Mindfulness, Meditatie & Neurowetenschap

Master your mind and create the life you desire

Mindfulness, Meditatie & Neurowetenschappen

Relax Restore Recharge & Renew Masterclass workshop

Wil jij leren beter te kunnen ontspannen en leren los te laten? Wil jij een kalme en beter geconcentreerde mind?

Stress, burn out, angsten, overmatig zorgen, overspannenheid, negatieve gedachten, onrustig/overmatige gedachten, slecht slapen?

Wat als je je hersenen kunt herprogrammeren om een kalme mind te ontwikkelen focus concentratie verbeteren en wilskracht doorzettingsvermogen kunt vergroten.
Maar ook kunt programmeren om het leven te creeren want jij wilt?

leer de technieken waarmee jij je leven kunt veranderen

  • Leren beter te kunnen ontspannen
  • Leren stress te verminderen
  • Leren overmatige denken te kalmeren
  • Leren aanwezig te zijn in het hier en nu
  • Leren je energie & vitaliteit verhogen

De Docent

Onze therapeut teacher heeft bij monniken in India gewoond en de tradities van Yoga, Meditatie en mindfulness geleerd en heeft daarnaast achtergrond van o.a. bewegingswetenschappen, NLP, transpersoonlijke psychologie en neuroplasticiteit en heeft meer dan 12 jaar ervaring met meer dan 10.000 mensen wereldwijd. Lees meer …

Technieken

  • Je lichaam weer in balans brengen met o.a. Yin & Restoritive Yoga
  • Je ademhaling verbeteren met Ademhalingstechnieken
  • Oude patronen / gewoontes doorbreken en kalme mind ontwikkelen met Mindfulness & neuroplasticiteit technieken
  • Leer nieuwe gezonde positieve gedachten patronen en nieuwe gezonde gewoontes aan. (Wilskracht & doorzettingsvermogen)
  • Leren je lichaam tot een diepe ontspanning te brengen zodat lichaam en mind kunnen herstellen met een Yoga nidra

Ervaar een diepe ontspanning van lichaam en mind en verlaag je cortisol levels met 40%  en verbeter je dopamine opname met 60% met onze wetenschappelijke technieken van neuroplasticiteit.

Je onderbewustzijn hersenen kunnen je leven veranderen, overkom obstacles in je leven en bereik elk doel wat je wilt in je leven met deze revolutionaire wetenschappelijke technieken

Leren stress te verminderen & ontspannen
Leren overmatige denken te kalmeren

Testimonials

Mijn leven is voor goed verandert door deze curssus, ik heb mezelf weer gevonden,…lees verder…

Ik houd zoveel meer vrijetijd over en mijn werk is makkelijker moeiteloos, ik ben succesvoller in alles wat ik doe,…lees verder…

Ik weet nu hoe ik met stress om kan gaan, mijn lichaam en mind voelen goed, kalm …lees verder…

De effecten van stress op je brein

Datums

4 weken lang op elke zaterdag leer jij deze revolutionaire technieken om leven te veranderen.

DatumTijd
04-01-202013:00 - 16:00
11-01-202013:00 - 16:00
18-01-202013:00 - 16:00
25-01-202013:00 - 16:00

Investering

InvestmentEarly Bird priceEarly bird date
€749,--€599,--voor 30 november 2019

Individuele consults

Wil jij persoonlijke consults neem dan contact met ons op voor meer informatie.

Meer informatie

Maak een afspraak via de mail info@fitflexrelax.nl voor ons telefonische spreekuur van vrijdag 11:00 – 12:00 voor uw persoonlijke vragen of reserveer een plek voor onze gratis introductie workshop.

Schrijf je nu in

CAPTCHA code:
captcha
Voer aub de CAPTCHA code hieronder in en druk op “Verzenden”